Hi, ich bin Lena – schön, dass du hier bist!

Als Yogalehrerin, Pädagogin und Autorin, begleite ich dich und deine Familie auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Kreativität und innerer Balance.

Ich glaube daran,

dass in jedem Moment eine Chance liegt – eine Einladung zum Wachsen, Innehalten oder Weitergehen.
Es müssen nicht immer große Ereignisse sein, die uns verändern. Oft sind es die leisen Zwischentöne, ein kurzer Augenblick der Achtsamkeit, die Begegnung mit der Natur oder ein Gedanke, der nachhallt. Solche Erfahrungen formen uns – sanft, aber nachhaltig.

Jede Erfahrung trägt in sich die Möglichkeit, uns bewusster, freier und verbundener mit uns selbst zu machen. In dieser Überzeugung begleite ich Menschen auf ihrem Weg – mit Yoga, Achtsamkeit und kreativen Impulsen, die helfen, innere Balance zu finden und das Leben in seiner Tiefe zu spüren.

Mein Angebot

Erfahre mehr über meine Arbeit

Workshops & Retreats

Meine Workshops und Retreats finden von Zeit zu Zeit statt und laden dazu ein, die Natur bewusster zu erleben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Ob bei Mandala Dot Workshops, die Chakren durch Farben und Muster aktivieren, bei Meditation Hikes inmitten beeindruckender Landschaften oder einem Banana Walk, der Achtsamkeit mit der Erkundung von Paul do Mar und dem Leben auf Madeira verbindet – jedes Angebot schenkt neue Energie und Impulse für mehr Balance. Zudem bin ich auch bei Bildungsurlauben beteiligt, die Raum für persönliches Wachstum und nachhaltige Erholung bieten.

Smarte Kinder

„Smarte Kinder“ steht für kreative und interaktive Bildungsangebote, die Kinder spielerisch fördern. Ich entwickle interaktive Mitmachbücher, die Themen wie Achtsamkeit, Kreativität und Medienkompetenz aufgreifen und Kindern ermöglichen, sich aktiv mit ihrer Umwelt auseinanderzusetzen. Zusätzlich biete ich regelmäßig Online-Workshops an und bin für Einrichtungen, Schulen und Organisationen buchbar – sei es für Medienbildung, kreative Projekte oder Achtsamkeitsförderung.

Warum du bei mir genau richtig bist

Ganzheitliche Expertise

Ich vereine Sozialarbeit, Medienpädagogik und Yoga, um dich auf allen Ebenen – körperlich, geistig und emotional – zu begleiten.

Individuelle Begleitung

Jeder Mensch und jede Gruppe ist einzigartig. Ich gestalte meine Angebote dynamisch und bedarfsgerecht, damit sie zu den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden passen.

Echte Verbindung

Meine Arbeit basiert auf Authentizität und Wertschätzung – ein sicherer Raum, in dem Wachstum und persönliche Entwicklung möglich werden.

Erprobte Erfahrung

Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen begleite ich Menschen dabei, achtsam und ausgeglichen zu leben.

Mehr von mir.

Ich bin Lena Bremm – Sozialarbeiterin, Yogalehrerin, Medienpädagogin und Autorin. Mein Studium der Sozialen Arbeit mit Schwerpunkt Kultur & Medien legte die Grundlage für meine vielseitige Arbeit. Mein Weg führte mich von Medienprojekten über die Ganztagskoordination an einer Grundschule bis hin zur Arbeit in einer Inobhutnahme – Erfahrungen, die mich fachlich und menschlich geprägt haben. Heute verbinde ich Yoga, Achtsamkeit und digitale Bildung, um Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Balance zu begleiten. Ein besonderes Herzensprojekt ist mein Online-Kinderyoga Präventionskurs, der Kinder spielerisch für Bewegung und Entspannung begeistert. Meine Reisen nach Australien, Südafrika, Indien und Madeira haben mich inspiriert und fließen in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, Menschen mit meinen Angeboten zu begleiten!

DAS BIN ICH

Meine Mission ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen wachsen können – sei es durch Bewegung, Achtsamkeit oder kreative Ansätze. Ich möchte Kindern und Erwachsenen die Möglichkeit geben, sich weiterzuentwickeln, innere Ruhe zu finden und ihre eigene Stärke zu entdecken. Durch Yoga, Achtsamkeit und medienpädagogische Methoden begleite ich sie auf diesem Weg. Besonders Kinder unterstütze ich dabei, sich nicht nur im echten Leben, sondern auch in der digitalen Welt bewusst und reflektiert zu bewegen. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben achtsam und erfüllt zu gestalten – manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um diesen Weg zu erkennen.

MEINE MISSION

Ich glaube daran, dass jede Erfahrung, egal wie klein sie scheint, uns wachsen lässt. Oft sind es die stillen, unscheinbaren Momente, die uns berühren und nachhaltig prägen. Auch mir sind viele solcher Augenblicke in Erinnerung geblieben, die meinen Weg beeinflusst haben. In meiner Arbeit verbinde ich Yoga, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung – sei es in der Natur, online oder in Workshops. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern bewusster durchs Leben zu gehen und sich selbst mit mehr Gelassenheit und Mitgefühl zu begegnen. Mein Ziel ist es, Kindern und Erwachsenen Werkzeuge für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stärke an die Hand zu geben. Jeder kleine Schritt kann der Beginn von etwas Großem sein. Lass uns gemeinsam neue Wege entdecken und Räume schaffen, die nachhaltig stärken und bereichern

MEINE PHILOSOPHIE

Finde deinen Weg zu Balance und Wohlbefinden – Starte deine Reise noch heute!

Durch meine ganzheitliche und persönliche Herangehensweise unterstütze ich dich Schritt für Schritt dabei, mehr Achtsamkeit, Balance und Wohlbefinden in dein Leben zu integrieren. Ob durch maßgeschneiderte Yoga-Sessions, inspirierende Workshops oder medienpädagogische Begleitung – ich biete dir individuelle Lösungen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du wachsen und deine Ziele erreichen kannst.